Известная певица, актриса и телеведущая Анна Седокова была раскритикована своими же подписчиками в соцсети из-за неоднозначной диеты, которой та предложила всем воспользоваться.
По информации корреспондентов ИА «Экспресс-Новости», Седокова призналась, что уже некоторое время придерживается одной конкретной диеты, основанной на интервальном голодании. По словам Анны, суть диеты заключается в том, что необходимо питаться 2-3 раза в день, но в течение 8 часов. А остальные 16 часов в сутки — голодать. При этом всю вредную пищу все-таки нужно будет исключить из рациона.
Седокова заявила, что решила попробовать такое интервальное голодание после того, как набрала полтора лишних килограмма. Примечательно, что сама певица называет такое питание не диетой, а образом жизни. Артистка пользуется им уже больше месяца и весьма довольна результатами.
«Ночью не ела. Нетипичное для меня поведение, но прекрасное чувство голода. За него многое готова отдать», — написала на своей официальной страничке Анна.
В конце своего обращения Седокова призвала всех своих подписчиков присоединяться к ней и тоже переходить на интервальное голодание. Заметим, что в комментариях далеко не все поддержали Анну. Да, многие подтвердили, что такая диета быстро дает плоды. Но нашлось и немало тех, кто назвал ее вредной для организма:
«Метод называется «убей поджелудочную», «Нельзя ее советовать всем, многие от нее только пострадают», «Это же верный способ заработать гастрит или язву».
Действительно, специалисты утверждают, что система интервального голодания для многих противопоказана. Ее нельзя применять тем, кто страдает от язвенных болезней желудка или двенадцатиперстной кишки, людям с сахарным диабетом, ожирением, а также беременным и кормящим женщинам.
Седокова нередко дает советы своим подписчикам на все случаи жизни. Особенно часто Анна делится рекомендациями, касающимися отношений. Весной певица призывала девушек отказаться от романов с мужчинами на 10 лет и старше. Артистка добавила при этом, что у нее есть и свой горький опыт, так как ее первый супруг, ныне покойный футболист Валентин Белькевич, был старше ее на 10 лет. Седокова уверяет, что в таких романах рано или поздно начинаются проблемы со взаимопониманием.#Анна седокова #Диета #Голодание #Инстаграм #Критика
